салат цезарь с тигровыми креветками

Удивите гостей блюдом с изысканным вкусом и подачей! Салат Цезарь с тигровыми креветками идеален для легкого, но сытного обеда или ужина. Этот рецепт подойдет для любителей морепродуктов и классического салата Цезарь. Креветки добавляют блюду особую пикантность и делают его более оригинальным.
GeraAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 48% 11 г
Жиры 48% 11 г
Углеводы 4% 1 г
145 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Салат Цезарь с тигровыми креветками подойдет тем, кто предпочитает классические салаты с современным морским акцентом, добавляющим пикантность и насыщенность, делая его идеальным выбором для легкого и питательного обеда или праздничного стола.

Перед началом приготовления подготовьте ингредиенты. Для салата можно использовать покупные сухарики или просто подсушить кусочки хлеба на сковороде. Соус "Цезарь" мы приготовим сами, но вы можете использовать покупной, чтобы ускорить приготовление. 

Промойте и очистите креветки (в рецепте указан вес уже очищенных креветок). Нагрейте 2 столовые ложки рафинированного оливкового масла для жарки на сковороде. Обжарьте креветки до золотистого цвета, около 2-3 минут с каждой стороны. Время примерное - ориентируйтесь по цвету креветок и старайтесь не передержать их, иначе они станут резиновыми. Приправьте солью и черным перцем. Отложите их в сторону для остывания.

Для соуса "Цезарь" в небольшой кастрюле доведите воду до кипения. Осторожно поместите яйца в кипящую воду и варите их в течение 1 минуты.  За это время все вредные бактерии на скорлупе погибнут, белок частично схватится, но сами яйца останутся сырым. Точное время зависит от размера яиц и особенностей работы вашей плиты. Остудите яйца под холодной водой. В блендере смешайте яйца, чеснок, дижонскую горчицу, лимонный сок и винный уксус. Постепенно добавляйте оливковое масло, взбивая смесь до образования густой и кремообразной консистенции. Приправьте соус солью и черным перцем по вкусу.

Натрите на мелкой терке пармезан. Нарежьте помидоры черри на половинки. Промойте и обсушите листья салата. Нарвите их на крупные куски. В большой миске смешайте листья салата с половиной соуса "Цезарь", чтобы все листья были покрыты соусом. Добавьте сухарики и перемешайте. Разложите салат по тарелкам, сверху добавьте обжаренные креветки и помидоры черри. Полейте оставшимся соусом и посыпьте натертым пармезаном.

Подайте салат сразу же, чтобы сухарики остались хрустящими.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сухари сливочные - 414 ккал / 100 г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал / 100 г
  • Сухари - 331 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Винный уксус белый - 14 ккал / 100 г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал / 100 г
  • Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
  • Дижонская горчица - 143 ккал / 100 г
  • Листья салата - 12 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Креветки, Листья салата, Сухарики, Пармезан, Оливковое масло, Яйца, Чеснок, Дижонская горчица, Лимонный сок, Винный уксус белый, Соль, Перец черный молотый, Помидоры черри